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青椒玉米的做法
青椒玉米
材料:
主料:玉米(鲜)150克,
辅料:青椒25克,
调料:盐10克,花生油15克
做法:
1.将鲜嫩玉米籽洗净沥干;
2.青椒去蒂洗净,切成5厘米长的段;
3.将净锅置微火上,放入青椒炒蔫铲起;
4.将玉米入锅炒至断生,下油加青椒、盐炒匀起锅即成。
小诀窍食物相克:
玉米(鲜):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。
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