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简易番茄红酱

  最近的红蕃茄价格很便宜,超市一公斤才卖RM1.29,所以邱妈咪买了1.5公斤回家做蕃茄红酱,可以用来煮意大利面,或当炸鸡扒的开胃菜,还可以当批萨的红酱。

  材料:
  1.红蕃茄1.5公斤

  2.洋葱1大颗,切碎

  3.蒜头4瓣,切蓉

  4.洋菇6粒,切片

  5.红萝卜1小段,切碎

  6.西芹1支,切碎(随意,依个人喜好,有的人不喜欢西芹)

  7.意大利综合香料1小匙

  8.黑胡椒碎少许

  9.盐2小匙

  10.糖1-2大匙(随意依口味增减)

  11.橄榄油或牛油3大匙

  12.罐头蕃茄膏或蕃茄酱2-4大匙(随意,放了可增加艳红色,不放成品的颜色就没那么艳红,但不影响味道。如果你用的番茄色够红艳,就可以省下番茄膏了)

  13.4小匙匙的玉米粉或面粉+4大匙水,勾芡用(也可以不用)

  做法:
  1、先烧开一小锅热水,把底部划了十字刀的红蕃茄分批放入热水中烫约1~2分钟

  2、然后取出皮烫爆开的蕃茄放进冷水中降温后,把皮剥干净。

  3、把剥了皮的蕃茄剁碎,或用食物调理机略为打碎成番茄蓉。(有的妈妈们会先去掉种子后才再料理。但我选择把种子留下,因为人体需要种子内促进细胞生长的元素。)

  4、热锅,下油,先炒洋葱碎及蒜蓉至香软,但别炒至焦黄。

  5、再加入洋菇片及其他的蔬菜,炒至熟软。

  6、加入蕃茄蓉,先大火煮沸,再转小火煮至少60分钟,煮至水分收乾。也可以用电子砂锅煮2~3个小时,减去顾火的工序。间中需要翻炒,避免底部烧焦。

  7、加入调味料,蕃茄膏/酱及香料拌均。

  8、最后加入湿玉米粉/面粉勾芡,但也可以免去这步骤,全依妈妈们的喜好浓度判断。

  小诀窍1、自己做的番茄红酱不含防腐剂,怕容易败坏,可以把酱晾凉后,分成一次用量的小包装冷冻起来。要用前才解冻备用。

  2、蔬菜的种类及份量依照自己的喜好增减。也可以添加日晒干的番茄干下去。

  
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