菠菜豆腐汤

　　由于菠菜和豆腐同吃会影响人体对钙的吸收，因而使这道汤肴在营养以及食物搭配上有些许不足，但其清淡可口的味道仍然受到许多人的欢迎。其实这样搭配也没多大影响

　　材料：
　　菠菜。豆腐。盐。植物油。

　　做法：
　　1。豆腐洗净切丁，放入沸水中。

　　

　　2。1分钟后，洗净的菠菜也投入锅中，同时关火，点少量精盐、植物油即可。

　　

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