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蚕豆瓣炒韭菜的做法
蚕豆瓣炒韭菜
材料:
主料:蚕豆300克,韭菜150克,
调料:姜5克,大葱4克,白皮大蒜4克,白砂糖3克,盐3克,料酒5克,香油5克,味精1克,植物油40克
做法:
1.鲜蚕豆剥成豆瓣;
2.生姜、葱、蒜均洗净切末;
3.韭菜洗净沥干后切段备用;
4.炒锅置中火上烧热,倒入植物油烧热,放入生姜、葱、蒜末爆炒出香味;
5.将蚕豆放入锅中并加少许清水炒至熟软;
6.最后加入韭菜、调味料拌炒片刻即成。
小诀窍食物相克:
蚕豆:蚕豆不宜与田螺同食。
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