8分钟烤地瓜-微波版

　　材料：
　　原料：

　　

　　地瓜（又叫红薯）4个、厨房用纸四张。

　　做法：
　　1、地瓜刷洗干净后不控干水分，直接用一层厨房纸将红薯包裹严实。

　　

　　2、将包好的地瓜放入微波炉中，用高火烘烤4分钟。

　　

　　3、将地瓜翻至另一面，继续高火力烘烤4分钟即可。

　　

　　温馨小提示：

　　

　　1、烘烤的时间要根据地瓜的大小增减时间。

　　

　　2、不要直接用报纸包裹地瓜进行烘烤，以免报纸上的铅渗透到地瓜中，影响食用健康。可用厨房纸巾或普通纸巾（则需多包裹几层）。

　　

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