罗汉上素

　　材料：
　　主料：香菇，蘑菇，草菇各50克，枸杞，黑木耳，白木耳各50克，香莲，松子仁，橄榄仁，胡萝卜，青豌豆，玉米笋，红枣，腰果，冬笋，猴头菇，金针菇，魔芋各30克，色拉油80克，素鲜汤100克，精盐8克，味精2克，香油15克。

　　做法：
　　1、将香菇、蘑菇、草菇、枸杞、白木耳、黑木耳、金针菇、猴头菇、青豌豆、红枣泡开后，去柄，修剪，洗净待用；

　　2、炒锅置旺火，加油，把所有原料倒入，快速翻炒，调味，芡，淋上香油即可。

　　

上一篇：香辣魔芋
下一篇：酸菜鱼

• 2014-09-261. 秋季润燥多吃四种花
• 2015-01-222. 清晨1杯水排毒助减肥
• 2015-01-083. 苦瓜祛痘
• 2014-10-184. 饮食调理祛除脸上痘痘
• 2014-10-075. 玉米健脾开胃润肠护肤
• 2014-11-026. 红润又水嫩餐桌上7类美容食物
• 2014-10-057. 多吃带皮谷物为私处保湿
• 2014-10-098. 冬季女性皮肤保湿餐
• 2014-10-049. 经期7日饮食瘦身法
• 2015-03-0910. 红枣香蕉加酸奶能瘦身