山药烩香菇

　　材料：
　　山药300克

　　新鲜香菇100克

　　胡萝卜100克

　　红枣10克

　　香葱1棵

　　食用油30克

　　酱油小匙

　　胡椒粉小匙

　　精盐4小匙

　　做法：
　　1.胡萝卜洗净，去皮，切成薄片；香菇洗净，切薄片；红枣洗净，泡水；葱洗净，切段；山药洗净、去皮，切成薄片，放入水中加精盐浸泡；

　　2.锅中倒入油烧热，爆香葱段，放入山药、香菇及胡萝卜炒匀，加入红枣及酱油，用中火焖煮10分钟至山药、红枣熟软，再加入精盐和胡椒粉调匀，即可盛出。

　　

　　注意

　　口味清淡，咸鲜味美。山药切片后需立即泡入盐水中，以防止氧化变黑。

　　

上一篇：桂花糖山药
下一篇：桂花山药

• 2014-10-051. 红薯养颜排毒减肥食谱
• 2015-03-052. 10大女人滋阴补肾食物
• 2015-01-183. 唐朝皇后专用丰胸秘方
• 2014-10-304. 食醋去痘美白法
• 2014-10-075. 夏季嫩肤祛斑丝瓜药膳
• 2015-03-096. 牛奶祛斑
• 2015-01-127. 用枸杞子治青春痘
• 2014-10-218. 日常防痘痘十注意
• 2015-02-049. 吃藕美容解馋又祛痘
• 2014-11-0210. 红润又水嫩餐桌上7类美容食物