海米油菜心

　　材料：
　　主料：油菜心250克，

　　辅料：虾米25克，

　　调料：植物油15克，盐3克，味精2克，大葱5克，姜3克

　　做法：
　　1.将油菜心择洗干净，切成段；

　　2.葱姜切丝；

　　3.炒锅注油烧热，下入葱姜丝煸出香味，放入海米（虾米）、油菜心煸炒，倒入泡海米的水，烧开后加精盐、味精炒匀即可。

　　

上一篇：金钩黄瓜条
下一篇：海米冬瓜汤

• 2015-01-311. 3大排毒减肥方法瘦身2天见效
• 2015-01-082. 能让肝脏排毒的食物
• 2015-01-053. 冬瓜排骨汤消暑排毒
• 2015-01-264. 冬瓜美白
• 2015-02-215. 酸奶帮你减肥又美白
• 2015-01-266. 轻松祛斑的三条土方
• 2015-01-087. 苦瓜祛痘
• 2014-11-308. 牛奶祛痘
• 2015-01-139. 让你长青春痘的发物
• 2014-12-0210. 白木耳－润肤佳品