红烧黄花鱼

　　材料：
　　黄花鱼一条450克，京葱白，姜，蒜末各1茶匙

　　

　　调味料：酒料2大匙，生抽3大匙，蚝油1大匙，砂糖1茶匙，水（高汤）半杯

　　做法：
　　1.平底锅内热油，放入姜片炸至金黄色捞出

　　2.将黄鱼放入用小火煎

　　3.煎好一面后再翻面煎至表面金黄色

　　4.煎好的黄鱼盛出备用

　　5.另起油锅，放入两大匙油，冷油放入姜蒜末，京葱白段爆香

　　6.将调味料混合均匀备用。

　　7.将鱼放入爆香的油锅内，倒入调味料

　　8.中火煮开后，转小火煮至汤汁浓稠即可。

　　

上一篇：家烧黄花鱼
下一篇：脆皮黄花鱼

• 2014-12-041. 大S推荐纯自然排毒法
• 2015-03-082. 三白汤：美白祛斑
• 2014-10-303. 食醋去痘美白法
• 2015-03-094. 猕猴桃祛斑
• 2014-10-185. 饮食调理祛除脸上痘痘
• 2014-11-286. 恼人耳痘别乱挤
• 2014-10-077. 水痘患儿的食疗食谱
• 2014-12-028. 白木耳－润肤佳品
• 2015-01-209. 美白餐水润白嫩吃出来
• 2014-11-2710. 女人常吃土豆抗老瘦身