微波炉烤小鲳鱼

　　材料：
　　孜然粉，辣椒粉，胡椒粉，椒盐粉，黄酒，植物油，蒜瓣

　　做法：
　　1、将冷冻的鲳鱼取出，用流水冲洗去表面的冰块。

　　2、在鱼的两面各涂抹少许黄酒。

　　3、将椒盐粉喷洒在鱼的两个表面（完全覆盖在鱼身即可），腌制30分钟。

　　4、向鱼的表面撒较少的胡椒粉和辣椒粉（依个人口味），再撒上孜然粉。

　　5、浇上少许植物油使调料不被烤糊，最后在鱼嘴里塞上2片蒜片。

　　6、放入微波炉，调到烤鱼模式或用大火烤约6分钟即可。

　　

上一篇：咖喱鲳鱼裹烤牛肉
下一篇：焦脆田园烤鱼

分享到：

推荐汤谱