银鱼苡仁汤

　　三八节了，做道可以美白肌肤的银鱼苡仁汤献给广大的妇女同胞们。

　　材料：
　　银鱼干200克，苡仁100克，米酒1汤匙，盐适量

　　做法：
　　1.银鱼干和苡仁都用冷水泡发；

　　2.准备一高深的煲汤锅，把泡发后的银鱼干和苡仁洗净后放入，一次性的加足冷水；

　　3.大火烧开，捞去浮泡，加米酒，盖上盖，改小火慢煲；

　　4.1个半小时后，汤色变白，苡仁熟胀，加盐调味再煲几分钟入味即可。

　　

上一篇：葱花银鱼蛋
下一篇：豆腐蒸金线鱼

• 2015-01-201. 红绿豆减肥汤排毒瘦身
• 2015-03-082. 三白汤：美白祛斑
• 2015-02-213. 酸奶帮你减肥又美白
• 2014-12-174. 常喝桃花茶祛斑
• 2014-10-185. 饮食调理祛除脸上痘痘
• 2014-12-206. 抗痘吃番茄
• 2014-10-057. 润肌滑肤―瓠子炖猪蹄
• 2014-10-078. 补气润肤鲜鱼粥
• 2014-12-299. 大米润肺 小麦养心
• 2015-01-2010. 黑米减肥瘦身不反弹