河鳗炖豆腐

　　汤汁浓白，营养搭配合理。

　　材料：
　　主料：河鳗500克，北豆腐300克，

　　调料：大葱20克，姜10克，花生油30克，料酒20克，盐5克，味精3克，胡椒粉3克，香油10克，香菜20克

　　做法：
　　1.河鳗去鳃、内脏，洗净切段。豆腐切块，分别焯水。

　　2.锅中加油，放入河鳗段略煎，加葱段、姜片爆锅，烹入料酒，加鲜汤、豆腐块炖至汤汁浓白，加精盐、味精、胡椒粉调味，撒香菜段，淋香油，出锅即可。

　　

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