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豆瓣全鱼

  材料:
  1条罗非鱼(tilapia),约2磅;2汤匙辣豆瓣酱,切碎;8瓣大蒜,切碎;2汤匙姜末;4根葱,切细;1汤匙酱油;1汤匙醋;1汤匙糖;1汤匙料酒;1茶匙盐;1汤匙淀粉,用2汤匙水混合;4汤匙菜籽油(canolaoil);1杯水

  做法:
  1先将鱼里外用纸擦干,在鱼两面分别切3斜刀,里外摸上盐。

  2平底锅里加2汤匙油直中火。干煎鱼,每一面2分钟。盛出鱼。

  3锅内加入2汤匙油,爆香姜,蒜,豆瓣酱,约1分钟。

  4加入白糖,酱油,醋,和料酒,混匀。加水,让它煮沸。

  5当水开了,放入鱼。盖锅,煮10分钟左右。其间往鱼上浇汤汁一到两次。

  6将鱼盛出装入盘里。锅里加入葱和湿淀粉,煮约1分钟。

  7最后将锅里汤汁浇在鱼上,撒上剩下的葱花。即成。

  
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