猪蹄黄豆海带汤

　　原料：猪蹄、黄豆、海带、橘子皮、姜、枸杞、大料

　　制作方法：

　　1、猪蹄去毛洗净切成小块，放锅里过热水焯掉血水；

　　2、焯至五分钟即可，然后用过凉水冲洗干净；

　　3、将焯过的猪蹄、还有泡好的黄豆、海带、橘子皮、姜、枸杞、大料都放入砂锅中；

　　4、加少许料酒、酱油，加水开始大火烧开，然后转小火炖至一个半小时到两个小时，猪蹄熟透，汤变浓，加盐，烧炖五分钟，关火，即可。

上一篇：海带炖鸡
下一篇：鲜辣海带片

• 2014-10-221. 5种山药吃法瘦身丰胸
• 2014-10-042. 10种瘦身水果减肥潜力
• 2014-10-053. 想美白请避开这些食物
• 2015-01-274. 祛痘面膜堪比祛痘产品
• 2014-10-075. 芦荟解毒消炎去青春痘
• 2015-01-256. 长痘痘了吃什么好
• 2014-10-187. 饮食调理祛除脸上痘痘
• 2014-10-078. 三多两忌战痘到底
• 2015-02-109. 黄色食物调内分泌
• 2014-12-1710. 养生汤补出滋润暖美人