虾仁海带汤

　　主料：海带、虾仁、香菇、贡丸

　　辅料：盐，椒盐，蒜生姜

　　制作方法：

　　1、海带泡发后切丝，用开水焯一下沥干待用

　　2、大虾仁10粒，室温解冻后取出泥线、清洗、沥干，用少量椒盐和生姜将虾仁腌制半小时。

　　3、锅热后下少量油，放入蒜末炒香后入虾仁旺火翻炒几下加入香菇贡丸略炒，加入冷水一大碗，待水开后，放入海带，大火煮开，改小火煮七八分钟，关火前加入盐调味。

上一篇：凉拌海带
下一篇：凉拌三丝

• 2014-10-051. 春季祛湿排毒两不误
• 2015-01-182. 唐朝皇后专用丰胸秘方
• 2015-03-193. 超有效的美白9方法
• 2015-03-054. 吃芹菜美白又减肥
• 2015-01-275. 夏日天然美白7法
• 2014-11-216. 黄豆也祛斑
• 2015-02-047. 吃藕美容解馋又祛痘
• 2014-10-098. 夏季防痘好方法
• 2014-10-099. 草莓祛痘
• 2014-10-0510. 春季喝排骨汤解毒润燥