鸡茸酿芦笋

　　材料：
　　芦笋400克，鸡肉200克，胡萝卜1根，蛋清1个，淀粉10克

　　做法：
　　1.一捆芦笋，洗净，去老根

　　2.刮去老皮，用沸水烫一下

　　3.鸡肉剁成肉糜，里面加葱花和胡萝卜，最后加蛋清，淀粉和盐搅匀

　　4.把和好的肉糜团在芦笋上，然后上锅蒸十分钟出锅后浇上芡汁就可以了

　　

上一篇：香辣烤鸡
下一篇：新疆大盘鸡

• 2014-10-151. 越吃越白的美白饮食
• 2014-11-012. 干锅美食VS暗淡肌肤
• 2015-01-273. 清热祛痘方
• 2015-02-074. 3招轻松饮食去痘印
• 2014-10-075. 三多两忌战痘到底
• 2014-11-026. 红润又水嫩餐桌上7类美容食物
• 2014-10-057. 冬日5种保湿去燥食品
• 2014-11-068. 减肥又瘦身的水果沙拉
• 2014-11-279. 女人常吃土豆抗老瘦身
• 2015-03-0910. 红枣香蕉加酸奶能瘦身