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酱汁烤鸡腿

  材料:
  鸡腿1只姜1块大蒜4瓣迷迭香1根蜂蜜4汤匙(60ml)生抽1汤匙(15ml)老抽1茶匙(5ml)盐1茶匙(5克)橄榄油2茶匙(10ml)辣椒粉1茶匙(5克)

  做法:
  1)鸡腿去骨后洗净沥干。姜和大蒜去皮切片。将鸡腿放入大碗中,放入姜片,蒜片,迷迭香(如果没有新鲜的,可用干的代替),生抽,老抽,盐,橄榄油,辣椒粉和蜂蜜,搅拌均匀后,盖上保鲜膜腌制3小时(放在冰箱里腌制一夜,更加入味)。

  2)烤箱预热,220度。烤盘铺上锡纸放在下层,将腌制好的鸡肉放在烤网上,放置烤箱中层,烤制25分钟即可。在烤制过程中,每5分钟用刷子刷一层腌制腿的酱料。

  超级�嗦:

  **没有新鲜的迷迭香,可用干的代替,家乐福的进口货架超市就有售,小瓶装,大概15元左右,这种香料,通常会用于烤制肉类时使用。如果没有,做这道烤鸡腿也可不放,但其它原料不要再减少了。

  **在烤制过程中,由于鸡腿上的酱汁会滴到烤盘上,因此建议一定铺上一层锡纸,否则炭化后的汤汁糊在烤盘上非常难以清洗。

  **这个方法,还可以用来做烤鸡翅,烤鸡胸,烤猪里脊等,这种酱汁调好后,就算是抹在馒头上烤,也很好吃哦,我试过啦。

  RoastChickenLeg

  ---Ingredients:

  Chickenleg:1

  Ginger:1piece

  Garlic:4cloves

  Rosemary:1

  ---Seasonings:

  Honey:4soupspoon(60ml)

  Lightsoysauce:1soupspoon(5ml)

  Darksoysauce:1teaspoon(5ml)

  Salt:1teaspoon(5g)

  Oliveoil:2soupspoon(10ml)

  Groundchilipepper:1teaspoon(5g)

  ---Directions:

  1)Bonethechickenlegthenwashanddry;Peeloffandslicethegingerandgarlic;Putthechickenlegintoalargebowl,thenaddingingerandgarlicslices,rosemary,lightsoysauce,darksoysauce,salt,oliveoil,

  groundchilipepperandhoney,mixwellasthemarinadesauce;

  Thenmarinadethechickenlegfor3hours(coverwiththeclingfilm);

  2)Pre-heattheoven,putthemarinadedchickenlegintothemiddleshelf,roastfor25minutesat220C;Duringthisroastprocess,brushonalayerofmarinadesauceevery5minutes.Finish

  
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