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棒棒鸡的做法
棒棒鸡
棒棒鸡是流传百年的四川特色凉菜,源于乐山,因烹制时要用木棒敲而得名。
材料:
1.鸡脯肉500g,葱花6g,花生油适量
2.芝麻酱10g,酱油20g,白糖6g,红油4g,米醋54,鸡精3g
做法:
1、鸡脯肉洗滊入沸水中焖烧约10分钟,捞出放在干净的木板上,用木棒将鸡肉捶散撕成丝装盘。
2、炒锅中倒花生油旺火烧至六成热,下葱花爆香,加入料2调匀,晾凉后浇在鸡丝上即可。
小诀窍鸡脯肉焖制时间不宜过长,否则肉质会变老。
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