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咖喱香酥鸡翅

  冬天减肥最痛苦,又想吃肉,又要掉肉的!减肥期吃荤菜,最理想的就是蒸菜和烤肉。这个咖喱鸡翅:无油,低热,酥脆,好吃!最重要的是省时省力,简便快捷!适合此刻忙乱的我~~~~~~

  大冬天,吃个热热乎乎,喷香味浓的咖喱鸡翅,美哈!

  材料:
  鸡翅半斤,面包糠半碗,鸡蛋一个,咖喱粉,盐,白胡椒粉,姜丝,生抽,黑芝麻少许

  做法:
  1.鸡翅洗净,扎孔,加入姜丝、盐、胡椒粉和咖喱粉,少许生抽,拌匀腌制。

  2.鸡蛋加少许盐,打散,将腌好的鸡翅均匀裹上蛋液,沾上面包糠,放入烤盘,撒上少许黑芝麻。

  3.烤箱预热200度,中层,20分钟左右即可。

  小诀窍面包糠是这道菜的点睛之笔哈,一定别省,这样烤出来的鸡翅特别酥脆。

  
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