香橙酸奶汁

　　可以帮助缓解视神经疲劳，常饮有明目的良好功效。

　　材料：
　　橙子，酸奶，蜂蜜，柠檬半个（柠檬汁也可以）

　　做法：
　　1、橙子去皮，切开（根据榨汁机口径大小），同柠檬榨成汁；

　　2、再加入一袋酸奶和一勺蜂蜜搅拌即可饮用。至于材料：
　　的多少，可以根据食用人数而定。

　　

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