法式羊小排

　　材料：
　　羊小排6只，洋葱1/2粒，蚝油1小匙，米酒1小匙，糖1小匙，黑胡椒1小匙，奶油1/2小匙

　　做法：
　　1.羊小排洗净放入容器备用。

　　2.将微波炉先预热230℃，作法1的羊小排放入烤约3－4分钟。

　　3.取出作法2的羊小排淋上调味料后再放回烤约1分钟即可。

　　

上一篇：煎羊排带配菜
下一篇：香煎籽然羊排

• 2015-01-091. 夏日去斑排毒第一茶
• 2014-10-082. 吃水果排毒减肥更漂亮
• 2014-10-053. 几种专家级抗皱食物
• 2015-01-254. 介绍秋天几款润肺汤
• 2014-10-095. 冬季女性皮肤保湿餐
• 2015-03-196. 冬日五类保湿去燥食物
• 2014-11-277. 女人常吃土豆抗老瘦身
• 2015-01-318. DIY美味瘦身低卡甜点
• 2015-02-079. 10种超人气健康瘦身美食
• 2015-01-2010. 12种健康美味瘦脸食谱