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肉丸汤

  鲜香清淡,肉丸脆嫩适口。

  材料:
  主料:肥瘦猪肉100克,冬瓜150克,

  调料:香菜15克,盐3克,味精2克,花椒3克,大葱5克,姜5克,豌豆淀粉3克,香油5克

  做法:
  1.将猪肉洗净剁成蓉,葱姜洗净切成碎末;

  2.将猪肉蓉加葱姜末、香油、淀粉搅拌均匀,挤成丸子,蒸熟备用;

  3.将冬瓜去皮,洗净,切厚片;

  4.将锅放入适量油烧热,放入花椒炸出香味,捞出花椒不要,花椒油留用;

  5.将锅上火,倒入清汤,放入冬瓜、肉丸烧沸,微煮一会儿;

  6.待肉丸煮透,用精盐、味精调味,撒上香菜末淋入花椒油出锅即成。

  小诀窍健康提示:

  此汤含有蛋白质、维生素及碳水化合物等多种营养素。冬瓜有清热解毒、化痰生津、除烦止渴、利尿消肿等功效。

  
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