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什果虾球

  

  酸甜的茄汁将五彩的果球与香嫩的虾圆联姻在一起,水果与海鲜的别致造型,总能为餐桌上增色不少,并引来一众家人跃跃欲试的目光。热量标注:此菜热量为140千卡/人

  材料:
  新鲜虾仁300g,火龙果1个,荔枝4枚,黄金奇异果,奇异果各1枚,木瓜100g,盐1茶匙(5g),白胡椒粉1/3茶匙(2g),淀粉,白砂糖各1汤匙(15g),蛋清1/2只,绍兴黄酒1汤匙(15ml),番茄沙司50g,油500ml(实耗20ml),水淀粉4茶匙(20ml)

  做法:
  将新鲜的虾仁用牙签挑去虾线,再放入搅拌机中,混合搅打成均匀的虾蓉。

  在搅打好的虾蓉中调入盐(1/2茶匙,3g)、绍兴黄酒、白胡椒粉、淀粉和蛋清,再混合均匀,放入冰箱中冷藏1小时待用。

  火龙果对半剖开,用挖球器将火龙果的果肉挖成圆球,再将余下的果肉碎挖出,保留1/2的火龙果外壳,当做盛器。

  将荔枝剥去外壳及内核。木瓜、奇异果和黄金奇异果一同削去外皮,再用挖球器挖成圆球待用。

  在小碗中调入番茄沙司、白砂糖、水淀粉和余下的盐(1/3茶匙,2g)混合均匀,制成调味芡汁。

  中火烧热炒锅中的油,待烧至六成热时,将冷藏过的虾蓉放入手中,挤成大小同水果球一般的虾球,放入锅中炸制成金黄色(约3分钟),随后捞出沥干油分。

  最后在锅中留底油,烧热后将调好的芡汁放入,混合搅炒均匀,再将炸好的虾球和各种水果球一同放入锅中,将所用食材均匀地裹上一层番茄酱汁,盛入火龙果壳中即可。

  小诀窍还可根据个人的口味,选择不同种类的水果加入菜中烹调,但所选水果的质地不宜太软,或水分过多。

  如家中没有搅拌机,也可用刀将虾仁剁成蓉,但要有足够的耐心,将原料剁得格外地细碎。

  还可选择超市中出售的速冻虾丸,来代替自己手工制作的虾丸,这样可以大大降低这道菜肴的制作难度。

  
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