椰盅海鲜汤

　　材料：
　　调料：上汤100克盐3克味精2克干贝素1克糖1克

　　做法：
　　1.鲜椰子用刀拍开，倒尽椰汁，留外壳做盛器。

　　2.将虾球、带子、瑶柱、蟹肉放入椰壳，加入上汤、盐、味精、干贝素、糖等调料，文火蒸四五分钟，即将出锅时再放入菠菜叶一起蒸。

　　

上一篇：椰蓉辫子面包
下一篇：蓝莓椰子松饼

• 2015-03-111. 熬制七种美容养颜粥
• 2014-10-112. 日行一膳之美白祛斑篇
• 2015-01-263. 莲藕祛痘
• 2014-11-304. 牛奶祛痘
• 2015-01-255. 三类零食多吃不长痘
• 2014-11-116. 土豆吃多了易长痘
• 2015-01-267. 夏日青春痘爆发怎么吃
• 2015-02-108. 黄色食物调内分泌
• 2015-01-259. 介绍秋天几款润肺汤
• 2015-01-2310. 杏仁百合润燥甘蔗养肺