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拔丝香蕉

  香蕉含有能预防胃溃疡的化学物质5-羟色胺,有快乐食品之称,且对便秘有很好的疗效,是胃病、便秘患者最理想的食疗佳果。

  材料:
  香蕉白糖蛋液面粉玉米淀粉食用油

  做法:
  1把香蕉切成滚刀状。

  2把香蕉块均匀的裹上淀粉。

  3用面粉蛋清和少许淀粉调成的糊。

  4把香蕉块裹上面糊下油锅炸。

  5炸定形捞起,把油烧热再炸一次。

  6第二次下油锅炸至金黄,捞起待用。

  7少许油加白糖炒(中小火)。

  8不要停一直炒。

  9炒好的糖浆成琥珀色即可。

  10把炸好的香蕉倒入快速的翻炒均匀的裹上糖浆。

  小诀窍炒糖浆一定要有耐心,注意火候。不要把糖炒过了不然糖是苦的。

  
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