鲜虾芡实煲

　　材料：
　　新鲜芡实，鲜虾，胡萝卜，猪肉，香菇，蒜头，葱

　　做法：
　　1.新虾去头去壳，留尾巴，好看点，不喜欢也可以全去掉，在背部切一开去掉沙线

　　2.香菇，胡萝卜，猪肉切丁，蒜头切碎，葱切粒，备用

　　3.锅里下油依次爆香蒜头，香菇，猪肉，下胡萝卜和芡实，炒香，倒入高汤，没过所有食材，盖上锅盖煮熟，起锅前加盐和鸡精调味，洒上葱花就可以上桌了（也可以炒香后转入砂锅再煲）

　　

上一篇：芡实薏仁粥
下一篇：芡实粥

• 2015-02-071. 茶让你肌肤排毒又美白
• 2014-10-072. 五脏排毒简单方法
• 2014-10-053. 春季祛湿排毒两不误
• 2015-03-094. 猕猴桃祛斑
• 2015-01-135. 让你长青春痘的发物
• 2015-03-186. 冬季多喝蜂蜜不起痘痘
• 2014-10-207. 蛋清止咳润喉效果好
• 2015-03-158. 滋阴润燥秋季煮粥
• 2014-11-219. 7天吃出润滑美肌的食谱
• 2014-10-0910. 冬季女性皮肤保湿餐