月子餐之银耳水果羹

　　材料：
　　泡发好的银耳150克、月子水800毫升、属性温和的水果50克

　　做法：
　　将月子水、泡发好的银耳入砂锅，大火煮沸后转小火2小时左右，加入切成小块的水果再煮5分钟，关火后焖10分钟后趁热食用

　　

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