羅曼生菜沙拉

　　我家晚餐越來越健康，常常一份燒菜或者煮菜，外加一份蔬菜沙拉，一份水果就成。

　　沙拉我有時用羅曼生菜，有時用包生菜，分別見上下圖。配料差不多，可據自己口味調整。

　　材料：
　　羅曼生菜半顆，蒜蓉面包乾2兩，美乃滋醬2匙，千島醬3匙，蔓越莓干，果仁脆

　　做法：
　　1、羅曼生菜洗淨甩乾（用沙拉菜甩乾器）；

　　2、果仁脆是我自製的，把杏仁、核桃仁、腰果等用料理機粉碎，最好保留點顆粒，不用太碎；

　　3、上述備料全部倒入羅曼生菜中，拌勻即可。

　　小诀窍加點蒜蓉面包乾，沙拉更好吃。

　　

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