柠汁拌芜菁

　　材料：
　　材料：
　　：芜菁1颗，蕃茄2颗，香菜2棵，柠檬2颗，花生2大匙

　　调味料：味霖2大匙，盐少许，糖少许

　　做法：
　　1.柠檬挤汁，蕃茄去籽后先切条状再改刀切小丁，香菜切去根部再削去叶子后将梗切成小段备用

　　2.芜菁削去外皮后，先切片再改刀切成细丝，然后放入一个大碗中，再加入半小匙盐抓拌均匀后略微腌一下，再放入冷开水中洗去盐份后，沥干水份备用

　　3.另取一容器，放入芜菁、香菜段、蕃茄丁、1/3小匙盐、糖、味霖和柠檬汁搅拌均匀，再放入花生翻拌均匀即可完成

　　厨师叮咛：

　　*如果希望芜菁口感更脆，可切成梳子状

　　

上一篇：炒大头菜
下一篇：凉拌大头菜

• 2014-12-171. 常喝桃花茶祛斑
• 2014-10-072. 水痘患儿的食疗食谱
• 2014-10-053. 冬日5种保湿去燥食品
• 2014-10-054. 每一天必吃的瘦身饮食
• 2014-10-245. 瘦身沙拉制作原则
• 2014-12-046. 饮食瘦腿五原则
• 2015-03-057. 红枣这样吃可丰胸
• 2015-03-078. 8大丰胸秘籍急速升D
• 2015-01-099. 产妇丰胸通乳食疗汤方
• 2015-01-0810. 为何木瓜丰胸