红糖山药

　　爱护你的胃吧，也许它已经是“千疮百孔”了。这款红糖山药，脾胃虚弱的不妨经常吃，山药是平和的滋补食物，天天吃也无妨。说句题外话：胃不好的人，都要注意情绪，这才是根本中的根本哦^-^

　　材料：
　　山药0.5根，红糖1大匙

　　做法：
　　1.山药去皮洗净，切成段泡在盐水里；

　　2.放进蒸锅，大火蒸20分钟至熟；

　　3.红糖加适量水，煮开后，浇在山药上即可，也可以用些水淀粉勾薄茨。

　　小诀窍1、山药去皮后要立即放进盐水里，防止氧化；2、想省事的，也可以将山药蒸熟后直接吃或者把红糖蘸着吃。

　　

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