山药番薯糖水

　　材料：
　　小番薯1个，山药1根，红枣5个，冰糖适量

　　做法：
　　1.山药、番薯分别去皮、切丁

　　2.将山药丁、番薯丁和洗净的红枣一起放入汤盅

　　3.汤盅中加入适量水

　　4.将汤盅放入微波可用蒸笼，冷水起锅，中高火蒸18分钟

　　5.加入冰糖，继续中高火蒸18分钟，至冰糖溶化，搅匀即可食用

　　

上一篇：山药地瓜苹果汁
下一篇：蓝莓山药

• 2014-10-031. 简单易行祛雀斑小偏方
• 2015-01-282. 什么食物降火润燥最好
• 2015-01-183. 女人美白不可少的食品
• 2015-01-204. 西红柿祛斑
• 2015-01-065. 多吃哪些食物能祛痘
• 2014-10-146. 妙用水煮花生养胃润肺
• 2014-12-027. 白木耳－润肤佳品
• 2014-10-058. 润肌滑肤―瓠子炖猪蹄
• 2015-01-259. 初秋煲汤清润养阴
• 2014-10-2010. 蛋清止咳润喉效果好