香煎红糖三文鱼

　　材料：
　　1.4块三文鱼

　　2.1大勺MaCormickMontreal烤鸡调味盐

　　3.1/2大勺蒜粉

　　4.1/2杯红糖/brownsugar（我认为1/4杯就足够了）

　　做法：
　　1.用叉在鱼片上戳些洞，以便入味。

　　2.鱼片两面都洒上盐和蒜粉，拍拍鱼片。

　　3.然后把红糖给抹上，有友好地拍拍鱼片，让鱼片和红糖团结起来。

　　4.把腌好的鱼片放冰箱里，15-30分钟后取出来。

　　5.锅里放很少的橄榄油，放入鱼片用小火煎，直到煎熟。切开最厚的步位看看，如没生鱼的样子就好了。

　　

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