奇异果牛奶冰沙

　　材料：
　　猕猴桃，牛奶，小碗

　　做法：
　　1、将猕猴桃切片并倒入小碗中，加入牛奶，使其淹没猕猴桃片；

　　2、再放入冰箱冷藏，三小时后即可品尝。

　　小诀窍食用建议：牛奶可以改成脱脂牛奶（不会变胖），由于冰沙是由牛奶做的，所以除了猕猴桃，可能味道很淡，就可以把牛奶换成酸奶即可。夏天吃最适合了！

　　

上一篇：菠菜牛奶粥
下一篇：木瓜炖牛奶

• 2014-11-271. 4款美白饮品每天一杯
• 2014-10-052. 8种滋养水果美白健康
• 2014-10-113. 六大祛斑的中药成分
• 2015-01-264. 莲藕祛痘
• 2015-03-195. 清毒祛痘餐
• 2015-03-186. 预防痘痘的5道食疗
• 2015-01-257. 介绍秋天几款润肺汤
• 2014-12-238. 吃芋头可以皮肤润泽
• 2015-01-259. 初秋煲汤清润养阴
• 2015-01-2310. 杏仁百合润燥甘蔗养肺