粟米胡萝卜煲猪尾

　　玉米能治血利尿，又能降低胆固醇，粟米须可是好东东，可以降血脂、血压、血糖，它还能利水、消肿，通常两者会一起作为煲汤的材料：
　　。

　　材料：
　　甜粟米2条，胡萝卜1根，红枣，猪尾骨1段

　　做法：
　　1.将所有材料：
　　入锅.

　　2.烧开后文火煮上2-3小时下盐、鸡精调味就行了.

　　小诀窍这锅汤有益脾胃，润燥解乏的作用哦。

　　

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