凉拌芒果木瓜

　　天气太热，胃口不好？试一下这道颜色鲜艳制作方便的配菜。新鲜多汁的热带水果搭配鸡肉或鱼肉，马上令你身心凉快起来...

　　材料：
　　芒果1个，木瓜1个，红柿子椒1个，牛油果1个，红洋葱1/2个，切碎新鲜香菜1把，意大利黑醋2汤匙，盐，新鲜胡椒粉

　　做法：
　　1、芒果、木瓜、牛油果去皮去核，切成丁；红柿子椒去籽，切成丁；红洋葱去皮，切丁。

　　2、将芒果、木瓜、红椒、牛油果、红洋葱、香菜和醋在一个沙拉碗里拌匀。

　　3、撒上盐和胡椒粉混匀。将碗盖上，放至少30分钟，然后即可享用。

　　

上一篇：香芒鸡柳盏
下一篇：水果甜饭

• 2014-11-211. 女性夏天养颜十大佳品
• 2014-11-032. 消脂减肥苹果瘦身汤
• 2015-01-083. 多吃西兰花排毒
• 2015-01-074. 少吃六食物美白效果好
• 2015-03-095. 范冰冰美白心计大公开
• 2015-01-186. 唐朝皇后专用丰胸秘方
• 2014-10-037. 时下流行吃抗皱食物
• 2014-10-058. 春季喝排骨汤解毒润燥
• 2014-10-079. 吃鳗鱼为皮肤保湿
• 2014-10-0710. 山药瘦身效果佳