什锦水果沙拉

　　材料：
　　主料：火龙果150克，菠萝200克，橙子100克，草莓150克，香蕉100克，

　　调料：浓缩橘汁300克

　　做法：
　　1.将火龙果、鲜菠萝、香橙、草莓、香蕉洗净；

　　2.切成大小一致、均匀的小丁，用鲜橙汁搅拌均匀即可。

　　小诀窍健康提示：

　　1.橙子中富含维生素C、钾、维生素和β胡萝卜素；

　　2.香蕉富含钾、维生素B6（是一种天然的免疫强化剂），草莓的维生素C含量丰富，可以与维生素C合作帮助抵抗感染。

　　食物相克：

　　橙子：橙子忌与槟榔同食。

　　

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