冰镇苦瓜

　　风味独特，苦瓜爽脆。

　　材料：
　　主料：苦瓜300克，

　　调料：蜂蜜5克，碳酸饮料20克

　　做法：
　　1.将苦瓜切成两半，去掉瓤，切成长薄片；

　　2.将苦瓜片放入盆中，加适量水，冰块拌匀，入冰箱放15分钟；

　　3.将苦瓜放入深盘中，倒入醒目冷饮即可，上桌时带一碗蜂蜜。

　　小诀窍健康提示：

　　苦瓜有解除疲劳，清心明目，益气壮阳，延缓衰老的作用。

　　

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