鲜鱿炒荷兰豆

　　材料：
　　鲜鱿300克，荷兰豆250克，红辣椒1个，蒜头1个

　　做法：
　　1.鲜鱿去膜洗净，切花纹状

　　2.蒜头切末，红辣椒切小块

　　3.锅放油爆香蒜末，红辣椒，加入鲜鱿炒熟，盛出

　　4.锅放油炒熟荷兰豆，加入炒好的鲜鱿

　　

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