青椒炒鳕鱼

　　材料：
　　青椒3-4个

　　红椒半个

　　圆葱半个

　　鳕鱼3片

　　做法：
　　1、鳕鱼切成大拇指大的块；加料酒、盐、胡椒粉拌一下，再用淀粉、鸡蛋清裹一下。

　　2、青椒、红椒切除蒂、筋、种核，切成大拇指大的块。

　　3、用少量的油将鳕鱼煎一下，两面成金黄色为止，盛出放入盘中备用。

　　4、再在锅中放入少量的油，把圆葱炒一下。

　　5、再放入青椒和红椒炒一下后，加盐和胡椒粉。

　　6、然后再放入鳕鱼，最后加一点蚝油即可。

　　

上一篇：避风塘鳕鱼块
下一篇：西红柿洋葱鱼片汤

分享到：

推荐汤谱