牛蹄筋

　　材料：
　　主料：牛蹄筋1000g

　　酱汁：辣椒面、蒜泥、姜汁、洋葱汁、芝麻油、辣椒油、芝麻、酱油、盐、辣白菜辣料、韩式鱼露、白糖、麦芽糖、黑胡椒粉、苹果汁、少许味精（不提倡但少了它板筋味道会差点）

　　做法：
　　1、牛板筋用高压锅炖1小时，用手撕成条。

　　2、然后用上面的酱汁拌匀大功告成。

　　

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