功能：增强体力、帮助生长发育红萝卜与红椒所含有的类胡萝卜素，跟β-胡萝卜素一样含有天然的抗氧化力，以及维持皮肤及黏膜的健康，对牙齿和骨骼的生长及发育也有帮助。这杯蔬果汁很适合生长发育期的学生，对于希望补充维生素A又担心过量的人是不错的选择。
材料： 哈密瓜1/8颗，红萝卜1/4段，红甜椒1/4颗，冰水120㏄，蜂蜜适量
做法： 1.哈密瓜洗净后，将刀面贴进外皮取其果肉，切细丁；红萝卜、红甜椒洗净后去蒂，带皮切细丁。
2.将所有蔬果放入果汁机中，加入冰水。
3.使用瞬间打2下，再用慢速3分钟打至
材料： 细碎成汁即可。
4.可依据个人口感决定是否添加蜂蜜，但建议不加。
