松子粥

　　补虚，养液，润肺，滑肠。适用于中老年人及体弱早衰、产后体虚、头晕目眩、肺燥咳嗽咳血、慢性便秘等症。

　　材料：
　　松子仁50克，粳米50克，蜂蜜适量

　　做法：
　　1、松子仁研碎，同粳米煮粥。

　　2、粥熟后冲入适量蜂蜜即可食用。

　　3、用法：早晨空腹及晚上睡前服。

　　

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