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生脉益气饮的做法
生脉益气饮
上班族紧张、压力大时,可饮用这款茶来补充身体元气,同时平息紧张、心悸的现象。「党参」或「人参」都有补脾健胃的作用;麦门冬适合久泡,可滋润生津;五味子具有安神、抑制的功效,但因酸味稍强,可加入少许蜂蜜改善口感。
材料:
党参3钱,麦门冬2钱,五味子5分,蜂蜜少许
做法:
利用热水一沖,用焖烧杯或保温杯焖个10∼20分钟即可
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