松仁芦笋玉米

　　原料：芦笋、速冻玉米

　　配料：松仁、橄榄油、盐

　　制作方法：

　　1、芦笋要削去根部比较老的外皮，切小丁。

　　2、水烧热但是还没有沸腾时，放入玉米，待水沸腾后再把芦笋放入略煮，然后将芦笋和玉米捞出，过凉水后，沥干水分。

　　3、锅里倒少许橄榄油，用小火慢慢炒香松仁，微金黄色后捞出备用。

　　4、倒入芦笋和玉米中火翻炒下，以盐调味。

　　5、最后把松仁倒回锅内炒匀盛出，就是很爽口、清淡的松仁芦笋玉米。

分享到：

推荐汤谱