无论从操作还是口感上来说都是不错的选择。水果富含多种维生素，再配上具有丰富蛋白质的酸奶，不但能助消化，还能提高人体免疫力。
材料： 酸奶1杯（100ml），木瓜1/5个，哈密瓜1/6个，提子100g，西瓜1/4个，橙子1个，芒果1/2个，猕猴桃1个
做法： 1、木瓜和哈密瓜对半切开，剔去木瓜籽，再切成小角。
2、提子洗净择成粒。
3、西瓜对半切开，用挖球器挖成小球。
4、橙子切去外皮，再成成8瓣。
5、用刀顺着芒果芯一侧对半切开，再将外皮去掉切成小块。
6、猕猴桃削去外皮，切成方块。
7、将所有水果放入盘中，配酸奶食用即可。
小诀窍还可根据各人口味和时令，自由搭配选择水果的种类。
