养生食疗
  专家指出:常吃零食容易导致口腔溃疡孙女士为了保持苗条的身材,长期节食,实在饿了就吃些瓜子、薯片之类的零食来充饥,而且很少喝水。身材是苗条了,却患上了口腔溃疡。这都是因为经常吃零食造成的。食物进入口腔后,口腔黏膜角化层和各个小腺体分泌起润滑作...
2015-03-15
  食水果食到皮肤红肿、发痒发麻,甚至会头晕头痛、短暂休克?皮肤科专家表示,爱吃菠萝、芒果的市民需特别注意,因为此两类水果最易引发皮疹皮炎!医生表示,淡盐水浸泡可使果肉内的致敏成分分解破坏。据《每日新报》报道,入春以来,不少医院皮肤科接诊不少因...
2015-03-15
  牡蛎肉性平,味甘咸,能养血滋阴,对阴虚内热、烦热失眠、心神不安的更年期者,食之最宜。《本草拾遗载》:“煮食,主虚损,妇人血气,调中。”《医林纂要》亦云:“清肺补心,滋阴养血。”崔禹锡在《食经》中还说,牡蛎肉“治夜不眠,志意不定。”所以,女性...
2015-03-15
  喝粥调理更年期综合症现在的时代是快速发展的,工作效率在加快,往往会令更年期妇女紧张,致使自己会患更年期综合症,精神处于活跃状态,这样只能会有相反的效果,我们只要在平时的生活中,注意我们饮食,把那些坏习惯都去掉,也就是说,平常吃点东西就能治愈...
2015-03-15
  经过漫长而炎热的夏季,身体能量消耗大而进食较少,因而在气温渐低的秋天,就有必要调补一下身体,也为寒冬的到来蓄好能量。人们常常会因快节奏的生活而忽视对日常饮食的要求,很多人仅仅满足于单纯的吃饱就好,忽视了营养的合理搭配。一份快餐一瓶纯净水、一...
2015-03-15
  西红柿汁:能保护皮肤弹性,促进骨骼发育,减少雀斑和面部色素沉着,其维生素P可保护血管、防治高血压。藕汁:富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉,有明显的补气血、增强人体免疫力作用。既通便又止泻,健脾开胃,增进食欲。黄瓜汁:能有效促...
2015-03-15
  感冒,俗称伤风,是一种发病率高、传染性强的疾病,一年四季都可发病。感冒患者如在药物治疗的同时辅以饮食疗法,会比单纯用药物治疗效果更好。感冒通常分风寒、风热及暑湿3种类型。前两种发生在冬季,后一种发生在夏季。风寒感冒:起因由于天气变冷,人们增...
2015-03-15
  方便面连汤吃容易患高血压导语:方便面对于许多人来说都是喜欢吃的,但也都知道这是不能常吃的,偶尔吃一顿也是可以的。专家发现方便面连汤吃易患高血压。日前,香港消委会检验市面48款方便面,发现有13款产品钠和总脂肪含量超标,有方便面钠含量竟高达4...
2015-03-15
  祖国医学称失眠为“不寐”,常将“不寐”分为阴虚火旺、心脾两虚、心胆气虚、痰热内扰、肝郁化火等五大类型。临床辩证依据不同类型,灵活选用适当的食疗与药膳进行治疗,可取得较好效果。症状表现为心烦不美、头晕耳鸣、口干津少、腰酸梦遗、五心烦热。舌红少...
2015-03-15
  黄豆花生等可延缓皮肤起皱纹随着昼长夜短,睡眠时间减少,很多人的鱼尾纹明显起来。医生提醒,补充富含维生素B1的食物能减少皱纹生成。人体缺乏维生素B1,不但眼睛会干涩、容易导致视神经炎症、造成视力减退,还易出现鱼尾纹。这是因为维生素B1起着平展...
2015-03-15
  嗜食鱼翅会引发不育危机长期素食可降低女性生育能力女性为了减肥,长期刻意不吃东西或者素食会造成营养不良、卵子活力下降、月经不正常,导致难以受孕,尤其是年龄超过30岁的女性,生育能力本身已经下降,更要谨慎行事。吃烧烤,&ldquo烤&a...
2015-03-15
  能预防乳腺癌的水果有哪些?前言:多吃新鲜水果对于预防乳腺癌很有帮助,但是,大部分人并不知道预防乳腺...这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。预防乳腺癌的水果有哪些?芒果科学研究发现,女性多食芒果,有预防乳腺癌的作用。研究人员对芒果中的多...
2015-03-15
  准备1杯白米、新鲜玫瑰花1朵,还有熬得香浓的鸡汤8杯。先将鸡汤煮沸,放入淘净的白米继续煮至滚时稍微搅拌,改小火熬煮30分钟,加入玫瑰花瓣再煮3分钟即可。如果想再加点甜蜜,就放点蜂蜜。这款粥还有美容减肥的功效,玫瑰花具有促进血液循环的功效,能...
2015-03-11
  常吃“酸”红润气色又助减肥柠檬一般不生食,而是加工成饮料或食品,如柠檬汁、柠檬果酱、柠檬片、柠檬饼等,可以发挥同样的药物作用,如提高视力及暗适应性,减轻疲劳等。食谱:柠檬菜卷材料:卷心菜叶、胡萝卜、柠檬,白糖、精盐少许。做法:卷心菜轻轻剥下...
2015-03-11
  女人春季补血莫信6大传言导语:春季是女性补血的最佳时机,春季补血可以调和好机体内外平衡,使身体保持气血通畅,但有的朋友由于听信一些传言,或者迷信古时一些错误的说法,结果不但没达到补血的效果,反而损害了自己的身体健康。下面我们来看看常见的传言...
2015-03-11
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