养生食疗
  红茶姜水本身是有排毒的作用,但是想想看就知道它的方式很烈,而且也要有适宜人群,所以,看完以下的方法,最好按照这个执行,毕竟身体健康最重要,最好不要擅自改变这种方法。早上:早上和平时一样吃饭中午:中午和平时一样吃饭晚上:晚上和平时一样吃东西(...
2015-03-18
  1、绿豆薏仁汤。绿豆、薏仁各25克、山楂10克,洗净,加清水500克,泡30分钟后煮开,沸几分钟后即停火,不要揭盖,焖15分钟即可,当茶饮。每天3-5次,适用于油性皮肤。2、果菜绿豆饮。用小白菜、芹菜、苦瓜、圆椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先...
2015-03-18
  由于秋冬季节气候干燥,有的女性脸上起了疙瘩,有的要应付便秘等问题。专家指出,喝些蜂蜜水也许就能解决问题。有的人越到秋冬季天气干燥时就越容易上火,便秘就是表现之一。还有些年轻女性口腔溃疡、脸上爱起疙瘩。这种时候应该心平气和地在饮食调理上做文章...
2015-03-18
  1、猪肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物,食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能;2、猪肝中含有丰富的维生素A,具有维持正常生长和生殖机能的作用;能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳,维持健康的肤色,对皮肤的健美具有重要...
2015-03-18
  肝脏是动物内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养物质,具有营养保健功能,是最理想的补血佳品之一。1、羊肝含铁丰富,铁质是产生红血球必需的元素,一旦缺乏便会感觉疲倦,面色青白,适量进食可使皮肤红润;2、羊肝中富含维生素B2,维生素B2是人...
2015-03-18
  用清水将黑木耳浸泡一夜后,上屉蒸1~2小时,再加入适量冰糖,每天服一碗,可治高血压、血管硬化等。取荸荠、海蜇头(洗去盐分)各30~60克,煮汤,每日分2~3次服用,可治疗高血压。因高血压引起头痛、头胀的病人,常吃鲜芹菜可缓解症状。将鲜葫芦捣...
2015-03-18
  粥粥为食,本来咸甜荤素均可,浓淡稀稠皆宜,但作为养生,按道家、佛家、养生家、太医的经验,都以清晨空腹吃白粥最适合。清朝著名的养生家曹庭栋,少年多病,终生不出乡里,寄情村野山水之间,修身力学,工诗画,成文学大家,其著作《四库全书》亦多采用。曹...
2015-03-18
  导读:醋泡黑豆好处多,可以轻松降血压,对前列腺病,视力模糊,头发变白有一定的疗效。服用醋泡黑豆轻松降血压服用案例某医生自述我今年70多岁了,患高血压已十多年,血压曾达到180/110毫米汞柱,用过多种中西药,血压降得很不理想,经常是平稳后又...
2015-03-18
  炎热夏季孕妇可以吃绿豆吗孕妇可以吃绿豆吗?俗话说“孕妇过三伏,腹中揣火炉”,在炎热的夏季,容易出现火气旺盛,身生疮疖等情况。孕妇吃绿豆对宝宝有没有什么不好的影响?在三伏天人们最爱吃的就是绿豆了,绿豆一直以来都是人们用来解暑的佳品。我们都知道...
2015-03-18
  持续高温导致人的胃口越来越差,一些吃不下东西的孕妇于是开始大吃水果。已经怀孕6个月的准妈妈王丹也是如此,不但每天一个大西瓜,还不时地吃些桃子等其他水果,结果到医院体检时发现血糖明显偏高。最近糖尿病患者数量明显增加,其中还有一部分像王丹这样的...
2015-03-18
  炎炎夏日,如果说能够解释疲劳的原因(熬夜,工作太累,运动等)在我们看来是正常的。那么,当它看来原因不明、或者休息后身体依然无法恢复时,我们就会很担忧。睡眠质量不高,饮食紊乱(比如节食或者饮食结构不平衡),缺乏锻炼和给氧……纠正以上错误往往就...
2015-03-18
  眼下正是桃子上市的季节,专家提醒,桃虽好吃,但不可多食。李时珍曾说:“生桃多食,令人膨胀及生疮疖,有损无益。”多吃桃子容易上火,凡是内热偏盛、易生疮疖的人不宜多吃。桃子吃前可以用盐直接搓桃子的表皮,然后再用水冲洗,能较干净地去除桃毛。另外,...
2015-03-18
  读者刘先生:最近看到喝生土豆汁进行食疗养生的方法很受欢迎,请问喝生土豆汁没有毒吗?生土豆汁可以辅助治疗胃溃疡中国抗癌协会秘书长张广超:传统医学认为,土豆可以健脾和胃、消炎散结,对于某些特定疾病,生土豆汁的食疗效果是有一定口碑的,例如对胃炎、...
2015-03-18
  (一)轻型支气管肺炎1、发热:大多数较高2、咳嗽:开始为频繁的剌激性干咳随之咽喉部出现痰鸣音咳嗽时可伴有呕吐呛奶3、呼吸表浅增快鼻扇部份患儿口周指甲轻度发绀除呼吸道症状外患儿可伴有精神萎靡烦躁不安食欲不振哆嗦腹泻等全身症状(二)重型肺炎:除...
2015-03-18
  大剂量的维生素和矿物质有可能会危害到你的健康。如果你正尝试怀孕,你一定不想拿自己和你的宝宝来冒险吧。脂溶性维生素,如维生素A、维生素D、维生素E以及维生素K,都会在你的体内储存,如果你服用过多,会产生毒性。过量的维生素A会导致新生儿出生缺陷...
2015-03-18
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