黄瓜薄荷酸奶昔

　　材料：
　　1根黄瓜（中国黄瓜，美国黄瓜都行）

　　1/4寸老姜（去皮切小块）

　　1/3杯薄荷叶

　　1杯低脂酸奶

　　1tbsp青柠汁/柠檬汁（Optional）

　　1tsp蜂蜜（如果做咸味的，用盐代替蜂蜜）

　　1/2杯饮用水

　　做法：
　　1、把材料：
　　清理干净，黄瓜切块，薄荷叶摘下。

　　2、所有材料：
　　搅拌机里搅拌均匀，就可以了。注：如果要加冰块，可以酌量减少水的用量。

　　

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